国家疾控局发布呼吸道传染病防控健康提示，提醒公众注意个人防护与健康管理。
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北京10月21日电据国家疾控局微信公众号消息，目前我国呼吸道传染病疫情总体保持在较低水平，新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒、普通冠状病毒和鼻病毒等仍有一定活动性。为保障您和家人的健康，特此发布以下健康提示：
保持良好的个人卫生习惯。在咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾、毛巾或手肘遮挡口鼻；要经常洗手，尽量避免用手直接接触眼睛、鼻子或嘴巴。
倡导健康生活方式至关重要。保持均衡饮食、适量运动和充足休息，有助于增强身体抵抗力。当出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状时，应主动佩戴口罩，避免传染他人，并确保室内空气流通。如病情需要，应及时就医，做到早发现、早治疗。这些措施不仅是个人健康的保障，也是对社会公共卫生的责任体现。在当前疫情防控常态化的背景下，养成良好的生活习惯，对于降低疾病传播风险具有重要意义。
三是科学佩戴口罩。在就医时应全程佩戴口罩；建议老年人和患有慢性疾病的人员在人员密集场所或乘坐公共交通工具时佩戴口罩。
四是积极主动接种疫苗。对于免疫力较弱的人群，应按照疫苗接种指引，及时接种预防呼吸道传染病的相关疫苗，以增强自身防护能力。 在当前呼吸道传染病仍存在传播风险的背景下，接种疫苗不仅是个人健康的重要保障，也是构建群体免疫防线的关键措施。尤其对于免疫力较低的人群，更应重视疫苗接种的必要性，遵循专业机构的建议，科学安排接种计划，切实降低感染和重症风险。
五是及时就诊。若出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，建议尽量在家休息，如病情加重应及时前往医院就医。
